YOGA CÔTÉ JARDIN

 

 

Diplômée

de la fédération belge de yoga

 formation Frans Moors/Désikachar

Diplômée en Yogathérapie

Institut de Yogathérapie - Paris

Dr Lionel Coudron

Je pratique le yoga depuis plus de 25 ans.

Je l'enseigne, le partage depuis 10 ans.

Ma philosophie : La rigueur, la précision, l'exigence, l'attention, la bienveillance, l'adaptation à toutes et tous.

J'éprouve beaucoup de joie lorsque ma contribution, à travers mes cours de yoga, permet à mes élèves de se sentir mieux, les aide à mieux traverser les évènements de vie - voir les témoignages.

Après 15 ans de vie professionnelle très intense dans le domaine du marketing grande consommation, et souhaitant donner une direction plus altruiste à ma vie, j'ai suivi en arrivant à Bruxelles les 4 ans de la formation de professeur de Yoga proposée par la fédération belge de yoga. J'ai eu la chance de bénéficier des enseignements de Frans Moors, remarquable professeur, élève et ami personnel de Desikachar. Cette formation est donc de lignée Viniyoga,  la pratique est adaptée aux besoins et aux capacités de l’élève.

J'ai entrepris depuis 2015 une formation en Yogathérapie à la faculté de médecine Diderot à Paris. Cette formation  est dirigée par le Dr Lionel Coudron. L'objectif est ici d'approfondir mes connaissances relatives au fonctionnement du corps et de l'esprit humain et de pouvoir proposer des solutions yoga adaptées aux différentes pathologies ou troubles ( dépression, anxiété, stress, stress post traumatique, troubles du sommeils, troubles ostéo articulaires, hypertension, troubles digestifs....)

Contact : frederique@yogacotejardin.net  -  0473 22 48 41 - avenue Jacques Pastur, 39 - 1180 Uccle Fort Jaco